Wissen, was auf dem Teller ist
Lammschulter
Kalorien und Nährwerte
mager, ohne Fett geschmort
193
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.0 g
Fett8,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 193 kcal —
- Eiweiß 29 g 58%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8,5 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 14%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 29 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 58 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 73 g | 0 g | 21 g |
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Fragen zu Lammschulter
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammschulter?
100 g Lammschulter: 193 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammschulter?
50 g Lammschulter: 97 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammschulter?
150 g Lammschulter: 290 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammschulter?
200 g Lammschulter: 386 kcal, 58 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammschulter?
250 g Lammschulter: 483 kcal, 73 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) U861142 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
