Wissen, was auf dem Teller ist
Lachs-Spinatsauce
Kalorien und Nährwerte
aus heller Grundsauce
160
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.1,5 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 160 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 1,5 g 1%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 11 g | 1,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5,7 g | 0,8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 17 g | 2,3 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 23 g | 3 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 28 g | 3,8 g | 30 g |
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Fragen zu Lachs-Spinatsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Lachs-Spinatsauce?
100 g Lachs-Spinatsauce: 160 kcal, 11 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lachs-Spinatsauce?
50 g Lachs-Spinatsauce: 80 kcal, 5,7 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lachs-Spinatsauce?
150 g Lachs-Spinatsauce: 240 kcal, 17 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lachs-Spinatsauce?
200 g Lachs-Spinatsauce: 320 kcal, 23 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lachs-Spinatsauce?
250 g Lachs-Spinatsauce: 400 kcal, 28 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X3A2010 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
