Wissen, was auf dem Teller ist
Kochbanane
Kalorien und Nährwerte
gekocht
125
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.8 g
Kohlenh.28.9 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 125 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 28.9 g 11%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 2.3 g 8%
- Zucker 14 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 30.8 µg 3%
- Vitamin C 10.9 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.76 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 2 mg 0%
- Eisen 0.58 mg 3%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphor 28 mg 2%
- Kalium 465 mg 10%
- Zink 0.13 mg 1%
- Kupfer 0.07 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 0.8 g | 28.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0.4 g | 14.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 1.2 g | 43.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 1.6 g | 57.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 2 g | 72.3 g | 0.5 g |
Fragen zu Kochbanane
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochbanane?
100 g Kochbanane: 125 kcal, 0.8 g Eiweiß, 28.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochbanane?
50 g Kochbanane: 63 kcal, 0.4 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochbanane?
150 g Kochbanane: 188 kcal, 1.2 g Eiweiß, 43.4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochbanane?
200 g Kochbanane: 250 kcal, 1.6 g Eiweiß, 57.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochbanane?
250 g Kochbanane: 313 kcal, 2 g Eiweiß, 72.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 53101 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe