Wissen, was auf dem Teller ist
Kefir mind. 3,5 % Fett
Kalorien und Nährwerte
63
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.2 g
Kohlenh.4.1 g
Fett3.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 63 kcal —
- Eiweiß 3.2 g 6%
- Kohlenhydrate 4.1 g 2%
- Fett 3.5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4.1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.2 g | 4.1 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.6 g | 2.1 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4.7 g | 6.2 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6.3 g | 8.3 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7.9 g | 10.3 g | 8.8 g |
Fragen zu Kefir mind. 3,5 % Fett
Wie viele Kalorien haben 100 g Kefir mind. 3,5 % Fett?
100 g Kefir mind. 3,5 % Fett: 63 kcal, 3.2 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kefir mind. 3,5 % Fett?
50 g Kefir mind. 3,5 % Fett: 32 kcal, 1.6 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kefir mind. 3,5 % Fett?
150 g Kefir mind. 3,5 % Fett: 95 kcal, 4.7 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kefir mind. 3,5 % Fett?
200 g Kefir mind. 3,5 % Fett: 126 kcal, 6.3 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kefir mind. 3,5 % Fett?
250 g Kefir mind. 3,5 % Fett: 158 kcal, 7.9 g Eiweiß, 10.3 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) M130300 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe