Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelpüree mit Cheddar und Brokkoli für Kleinkinder
Kalorien und Nährwerte
Babynahrung, Kartoffelpüree mit Cheddar und Brokkoli, Kleinkinder
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 6,3 g 2%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 176 mg 8%
- Cholesterin 4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 5,8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0,16 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 24 mg 2%
- Kalium 118 mg 3%
- Zink 0,16 mg 1%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,1 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 1 Portion | 170 g | 82 | 1,9 g | 11 g | 2,5 g |
| 2 Portionen | 340 g | 163 | 3,8 g | 21 g | 5 g |
| ½ Portion | 85 g | 41 | 0,9 g | 5,3 g | 1,2 g |
| 3 Portionen | 510 g | 245 | 5,7 g | 32 g | 7,5 g |
| 4 Portionen | 680 g | 326 | 7,5 g | 43 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,6 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,7 g | 9,4 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2,2 g | 13 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 2,8 g | 16 g | 3,7 g |
Fragen zu Kartoffelpüree mit Cheddar und Brokkoli für Kleinkinder
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelpüree mit Cheddar und Brokkoli für Kleinkinder?
100 g Kartoffelpüree mit Cheddar und Brokkoli für Kleinkinder: 48 kcal, 1,1 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (170 g) Kartoffelpüree mit Cheddar und Brokkoli für Kleinkinder?
1 Portion (170 g) Kartoffelpüree mit Cheddar und Brokkoli für Kleinkinder: 82 kcal, 1,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (340 g) Kartoffelpüree mit Cheddar und Brokkoli für Kleinkinder?
2 Portionen (340 g) Kartoffelpüree mit Cheddar und Brokkoli für Kleinkinder: 163 kcal, 3,8 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (85 g) Kartoffelpüree mit Cheddar und Brokkoli für Kleinkinder?
½ Portion (85 g) Kartoffelpüree mit Cheddar und Brokkoli für Kleinkinder: 41 kcal, 0,9 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (510 g) Kartoffelpüree mit Cheddar und Brokkoli für Kleinkinder?
3 Portionen (510 g) Kartoffelpüree mit Cheddar und Brokkoli für Kleinkinder: 245 kcal, 5,7 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (680 g) Kartoffelpüree mit Cheddar und Brokkoli für Kleinkinder?
4 Portionen (680 g) Kartoffelpüree mit Cheddar und Brokkoli für Kleinkinder: 326 kcal, 7,5 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelpüree mit Cheddar und Brokkoli für Kleinkinder?
50 g Kartoffelpüree mit Cheddar und Brokkoli für Kleinkinder: 24 kcal, 0,6 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelpüree mit Cheddar und Brokkoli für Kleinkinder?
150 g Kartoffelpüree mit Cheddar und Brokkoli für Kleinkinder: 72 kcal, 1,7 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170989 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe