Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffel Swift
Kalorien und Nährwerte
roh
53
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.11 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 53 kcal —
- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 2,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,6 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2,2 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,8 g | 28 g | 0,3 g |
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Quelle: slv 4386 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe