Wissen, was auf dem Teller ist
Hanfsamen
Kalorien und Nährwerte
mit Schale
443
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.9 g
Kohlenh.0 g
Fett32.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 443 kcal —
- Eiweiß 20.9 g 42%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 32.9 g 42%
- Gesättigte Fettsäuren 2.6 g 13%
- Ballaststoffe 35 g 125%
- Zucker 1.4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 20.9 g | 0 g | 32.9 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 10.5 g | 0 g | 16.5 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 31.4 g | 0 g | 49.4 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 41.8 g | 0 g | 65.8 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 52.3 g | 0 g | 82.3 g |
Fragen zu Hanfsamen
Wie viele Kalorien haben 100 g Hanfsamen?
100 g Hanfsamen: 443 kcal, 20.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hanfsamen?
50 g Hanfsamen: 222 kcal, 10.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hanfsamen?
150 g Hanfsamen: 665 kcal, 31.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 49.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hanfsamen?
200 g Hanfsamen: 886 kcal, 41.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 65.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hanfsamen?
250 g Hanfsamen: 1108 kcal, 52.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 82.3 g Fett.
Quelle: slv 6158 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe