Wissen, was auf dem Teller ist

Haferflocken-Babynahrung

Kalorien und Nährwerte

zubereitet mit Vollmilch

116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.14 g
Fett4,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 116 kcal —
  • Eiweiß 5 g 10%
  • Kohlenhydrate 14 g 5%
  • Fett 4,1 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 11%
  • Ballaststoffe 1,1 g 4%
  • Natrium 46 mg 2%
  • Cholesterin 11 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,51 mg 42%
  • Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
  • Niacin (B3) 6 mg 37%
  • Pantothensäure (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineralstoffe

  • Calcium 220 mg 17%
  • Eisen 12,1 mg 67%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Phosphor 160 mg 13%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Zink 0,92 mg 8%
  • Kupfer 0,09 mg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1165 g14 g4,1 g
1 Portion28,4 g331,4 g4 g1,2 g
2 Portionen56,7 g662,8 g8,1 g2,3 g
½ Portion14,2 g160,7 g2 g0,6 g
3 Portionen85,1 g994,3 g12 g3,5 g
4 Portionen113,4 g1325,7 g16 g4,6 g
50 g50 g582,5 g7,1 g2,1 g
150 g150 g1747,5 g21 g6,2 g
200 g200 g23210 g28 g8,2 g
250 g250 g29013 g36 g10 g

Fragen zu Haferflocken-Babynahrung

Wie viele Kalorien haben 100 g Haferflocken-Babynahrung?

100 g Haferflocken-Babynahrung: 116 kcal, 5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Haferflocken-Babynahrung?

1 Portion (28,4 g) Haferflocken-Babynahrung: 33 kcal, 1,4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Haferflocken-Babynahrung?

2 Portionen (56,7 g) Haferflocken-Babynahrung: 66 kcal, 2,8 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Haferflocken-Babynahrung?

½ Portion (14,2 g) Haferflocken-Babynahrung: 16 kcal, 0,7 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Haferflocken-Babynahrung?

3 Portionen (85,1 g) Haferflocken-Babynahrung: 99 kcal, 4,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Haferflocken-Babynahrung?

4 Portionen (113,4 g) Haferflocken-Babynahrung: 132 kcal, 5,7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Haferflocken-Babynahrung?

50 g Haferflocken-Babynahrung: 58 kcal, 2,5 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Haferflocken-Babynahrung?

150 g Haferflocken-Babynahrung: 174 kcal, 7,5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 173531 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe