Wissen, was auf dem Teller ist
Glutenfreie Mehlmischung
Kalorien und Nährwerte
Durchschnitt von Industrieprodukten
362
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.82 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 362 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 82 g 30%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 3,4 g 12%
- Zucker 6,3 g —
- Natrium 91,7 mg 4%
- Cholesterin 0,66 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin C 0,24 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 112 mg 9%
- Eisen 4,3 mg 24%
- Magnesium 30,2 mg 7%
- Phosphor 121 mg 10%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0,67 mg 6%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 10,7 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 4 g | 82 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2 g | 41 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 6 g | 124 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 8,1 g | 165 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 10 g | 206 g | 1,4 g |
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Fragen zu Glutenfreie Mehlmischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Glutenfreie Mehlmischung?
100 g Glutenfreie Mehlmischung: 362 kcal, 4 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Glutenfreie Mehlmischung?
50 g Glutenfreie Mehlmischung: 181 kcal, 2 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Glutenfreie Mehlmischung?
150 g Glutenfreie Mehlmischung: 543 kcal, 6 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Glutenfreie Mehlmischung?
200 g Glutenfreie Mehlmischung: 724 kcal, 8,1 g Eiweiß, 165 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Glutenfreie Mehlmischung?
250 g Glutenfreie Mehlmischung: 905 kcal, 10 g Eiweiß, 206 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33631 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
