Wissen, was auf dem Teller ist
Geröstete Pistazien
Kalorien und Nährwerte
ohne salzzusatz
631
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.15 g
Fett52 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 631 kcal —
- Eiweiß 18 g 37%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 52 g 66%
- Gesättigte Fettsäuren 6,5 g 32%
- Ballaststoffe 10 g 36%
- Zucker 7,8 g —
- Natrium 7,7 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 1,1 mg 66%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 107 mg 8%
- Eisen 4 mg 22%
- Magnesium 102 mg 24%
- Phosphor 469 mg 38%
- Kalium 1010 mg 21%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kupfer 1,3 mg 143%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 631 | 18 g | 15 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 9,2 g | 7,5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 947 | 28 g | 22 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1262 | 37 g | 30 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1578 | 46 g | 37 g | 129 g |
Fragen zu Geröstete Pistazien
Wie viele Kalorien haben 100 g Geröstete Pistazien?
100 g Geröstete Pistazien: 631 kcal, 18 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Geröstete Pistazien?
50 g Geröstete Pistazien: 316 kcal, 9,2 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Geröstete Pistazien?
150 g Geröstete Pistazien: 947 kcal, 28 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 77 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Geröstete Pistazien?
200 g Geröstete Pistazien: 1262 kcal, 37 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 103 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Geröstete Pistazien?
250 g Geröstete Pistazien: 1578 kcal, 46 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 129 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 15044 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe