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Gebackener Mais
Kalorien und Nährwerte
gekocht
99
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.19 g
Fett1,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 99 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 1,1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 2,6 g | 19 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,3 g | 9,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 3,8 g | 28 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 5,1 g | 37 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 6,4 g | 47 g | 2,7 g |
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Quelle: BLS (Germany) C341162 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
