Wissen, was auf dem Teller ist
Frühstückscerealien mit Früchten oder Nüssen
Kalorien und Nährwerte
ballaststoffreich, mit Früchten oder Nüssen, nicht angereichert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 374 kcal —
- Eiweiß 8,5 g 17%
- Kohlenhydrate 71 g 26%
- Fett 3,9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 9,9 g 35%
- Zucker 22 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 8,5 g | 71 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,3 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 13 g | 107 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 17 g | 142 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 21 g | 178 g | 9,8 g |
Fragen zu Frühstückscerealien mit Früchten oder Nüssen
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstückscerealien mit Früchten oder Nüssen?
100 g Frühstückscerealien mit Früchten oder Nüssen: 374 kcal, 8,5 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstückscerealien mit Früchten oder Nüssen?
50 g Frühstückscerealien mit Früchten oder Nüssen: 187 kcal, 4,3 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstückscerealien mit Früchten oder Nüssen?
150 g Frühstückscerealien mit Früchten oder Nüssen: 561 kcal, 13 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühstückscerealien mit Früchten oder Nüssen?
200 g Frühstückscerealien mit Früchten oder Nüssen: 748 kcal, 17 g Eiweiß, 142 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühstückscerealien mit Früchten oder Nüssen?
250 g Frühstückscerealien mit Früchten oder Nüssen: 935 kcal, 21 g Eiweiß, 178 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 32034 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe