Wissen, was auf dem Teller ist
Fleischersatz
Kalorien und Nährwerte
glutenhaltig, Seitan
199
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.4 g
Fett7,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 199 kcal —
- Eiweiß 28 g 57%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 7,2 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 0,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 28 g | 4 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 43 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 57 g | 8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 71 g | 10 g | 18 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Fleischersatz
Wie viele Kalorien haben 100 g Fleischersatz?
100 g Fleischersatz: 199 kcal, 28 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fleischersatz?
50 g Fleischersatz: 100 kcal, 14 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fleischersatz?
150 g Fleischersatz: 299 kcal, 43 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fleischersatz?
200 g Fleischersatz: 398 kcal, 57 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fleischersatz?
250 g Fleischersatz: 498 kcal, 71 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C558000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
