Wissen, was auf dem Teller ist
Eiernudeln mit Schinken
Kalorien und Nährwerte
frisch, mit Würfeln aus gekochtem Schinken und heller Grundsauce
146
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.14 g
Fett4,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 146 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 4,6 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 11 g | 14 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5,7 g | 7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 17 g | 21 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 23 g | 28 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 29 g | 35 g | 12 g |
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Fragen zu Eiernudeln mit Schinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Eiernudeln mit Schinken?
100 g Eiernudeln mit Schinken: 146 kcal, 11 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eiernudeln mit Schinken?
50 g Eiernudeln mit Schinken: 73 kcal, 5,7 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eiernudeln mit Schinken?
150 g Eiernudeln mit Schinken: 219 kcal, 17 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eiernudeln mit Schinken?
200 g Eiernudeln mit Schinken: 292 kcal, 23 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eiernudeln mit Schinken?
250 g Eiernudeln mit Schinken: 365 kcal, 29 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X745023 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
