Wissen, was auf dem Teller ist
Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added
Kalorien und Nährwerte
178
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.8 g
Kohlenh.0.3 g
Fett13.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 178 kcal —
- Eiweiß 14.8 g 30%
- Kohlenhydrate 0.3 g 0%
- Fett 13.2 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 3.3 g 17%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.3 g —
- Natrium 153 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 97 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.3 µg 7%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
- Niacin (B3) 2.8 mg 18%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 2.5 µg 104%
Mineralstoffe
- Calcium 48 mg 4%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Phosphor 177 mg 14%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0.94 mg 9%
- Selen 26 µg 47%
- Jod 54 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 14.8 g | 0.3 g | 13.2 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7.4 g | 0.2 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 22.2 g | 0.5 g | 19.8 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 29.6 g | 0.6 g | 26.4 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 37 g | 0.8 g | 33 g |
Fragen zu Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added
Wie viele Kalorien haben 100 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?
100 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added: 178 kcal, 14.8 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 13.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?
50 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added: 89 kcal, 7.4 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?
150 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added: 267 kcal, 22.2 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 19.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?
200 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added: 356 kcal, 29.6 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 26.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?
250 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added: 445 kcal, 37 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) G1023 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe