Wissen, was auf dem Teller ist
Dolma
Kalorien und Nährwerte
mit Gemüse
93
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,5 g
Kohlenh.13 g
Fett3,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 93 kcal —
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 3,1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 2,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,5 g | 13 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,3 g | 6,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3,8 g | 19 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 5 g | 25 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 6,3 g | 31 g | 7,8 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Dolma
Wie viele Kalorien haben 100 g Dolma?
100 g Dolma: 93 kcal, 2,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dolma?
50 g Dolma: 47 kcal, 1,3 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dolma?
150 g Dolma: 140 kcal, 3,8 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dolma?
200 g Dolma: 186 kcal, 5 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dolma?
250 g Dolma: 233 kcal, 6,3 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Quelle: slv 6956 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
