Wissen, was auf dem Teller ist
Crottin-Ziegenkäse
Kalorien und Nährwerte
aus Ziegenmilch, aus Rohmilch
384
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Fett33 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 384 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Fett 33 g 42%
- Gesättigte Fettsäuren 24 g 121%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 405 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 84%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 91,9 µg 23%
Mineralstoffe
- Calcium 141 mg 11%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 18,7 mg 4%
- Phosphor 239 mg 19%
- Zink 0,57 mg 5%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 30 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 23 g | – | 33 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 12 g | – | 16 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 35 g | – | 49 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 46 g | – | 65 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 58 g | – | 82 g |
Fragen zu Crottin-Ziegenkäse
Wie viele Kalorien haben 100 g Crottin-Ziegenkäse?
100 g Crottin-Ziegenkäse: 384 kcal, 23 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Crottin-Ziegenkäse?
50 g Crottin-Ziegenkäse: 192 kcal, 12 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Crottin-Ziegenkäse?
150 g Crottin-Ziegenkäse: 576 kcal, 35 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Crottin-Ziegenkäse?
200 g Crottin-Ziegenkäse: 768 kcal, 46 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 65 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Crottin-Ziegenkäse?
250 g Crottin-Ziegenkäse: 960 kcal, 58 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 82 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12832 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe