Wissen, was auf dem Teller ist
Croissant
Kalorien und Nährwerte
vom Bäcker
412
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,3 g
Kohlenh.48 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 412 kcal —
- Eiweiß 6,3 g 13%
- Kohlenhydrate 48 g 17%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 58%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 7,9 g —
- Natrium 523 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16,4 µg 2%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 32,8 µg 8%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 0,85 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 88 mg 7%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,63 mg 6%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,37 mg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 6,3 g | 48 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 3,2 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 9,5 g | 71 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 13 g | 95 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 16 g | 119 g | 53 g |
Fragen zu Croissant
Wie viele Kalorien haben 100 g Croissant?
100 g Croissant: 412 kcal, 6,3 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Croissant?
50 g Croissant: 206 kcal, 3,2 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Croissant?
150 g Croissant: 618 kcal, 9,5 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Croissant?
200 g Croissant: 824 kcal, 13 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Croissant?
250 g Croissant: 1030 kcal, 16 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7615 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe