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Chayote soufflé
Kalorien und Nährwerte
with white sauce, with parmesan cheese, with salt
136
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.9,5 g
Fett8,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 136 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 9,5 g 3%
- Fett 8,5 g 11%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5 g | 9,5 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,5 g | 4,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 7,5 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 10 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 13 g | 24 g | 21 g |
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Fragen zu Chayote soufflé
Wie viele Kalorien haben 100 g Chayote soufflé?
100 g Chayote soufflé: 136 kcal, 5 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chayote soufflé?
50 g Chayote soufflé: 68 kcal, 2,5 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chayote soufflé?
150 g Chayote soufflé: 204 kcal, 7,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chayote soufflé?
200 g Chayote soufflé: 272 kcal, 10 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chayote soufflé?
250 g Chayote soufflé: 340 kcal, 13 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: tbca BRC0619A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
