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Champignon
Kalorien und Nährwerte
gekocht, in der Mikrowelle erhitzt oder gedämpft, abgetropft
41
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.1,1 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 41 kcal —
- Eiweiß 3,4 g 7%
- Kohlenhydrate 1,1 g 0%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 1,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3,4 g | 1,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 0,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5,1 g | 1,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 6,8 g | 2,2 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 8,5 g | 2,8 g | 3 g |
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Quelle: ausnut F005943 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
