Wissen, was auf dem Teller ist
Birnenkraut
Kalorien und Nährwerte
ungesüßt
191
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.43 g
Fett0,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 191 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 43 g 16%
- Fett 0,9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 9,9 g 35%
- Zucker 33 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 1 g | 43 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 0,5 g | 22 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 1,5 g | 64 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 2 g | 86 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 2,5 g | 107 g | 2,3 g |
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Fragen zu Birnenkraut
Wie viele Kalorien haben 100 g Birnenkraut?
100 g Birnenkraut: 191 kcal, 1 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Birnenkraut?
50 g Birnenkraut: 96 kcal, 0,5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Birnenkraut?
150 g Birnenkraut: 287 kcal, 1,5 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Birnenkraut?
200 g Birnenkraut: 382 kcal, 2 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Birnenkraut?
250 g Birnenkraut: 478 kcal, 2,5 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) S142300 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
