Wissen, was auf dem Teller ist
Baumwollsaatmehl teilentzahnt
Kalorien und Nährwerte
teilentzahnt, drüsenlos
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 359 kcal —
- Eiweiß 41 g 82%
- Kohlenhydrate 38 g 14%
- Fett 6,2 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Natrium 35 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,1 mg 175%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Pantothensäure (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,77 mg 45%
- Folat (B9) 229 µg 57%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 478 mg 37%
- Eisen 12,7 mg 70%
- Magnesium 721 mg 172%
- Phosphor 1597 mg 128%
- Kalium 1772 mg 38%
- Zink 11,7 mg 106%
- Kupfer 1,2 mg 131%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 5,6 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 41 g | 38 g | 6,2 g |
| 1 Portion | 94 g | 337 | 39 g | 35 g | 5,8 g |
| 2 Portionen | 188 g | 675 | 77 g | 71 g | 12 g |
| ½ Portion | 47 g | 169 | 19 g | 18 g | 2,9 g |
| 3 Portionen | 282 g | 1012 | 116 g | 106 g | 18 g |
| 4 Portionen | 376 g | 1350 | 154 g | 141 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 21 g | 19 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 61 g | 56 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 82 g | 75 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 102 g | 94 g | 16 g |
Fragen zu Baumwollsaatmehl teilentzahnt
Wie viele Kalorien haben 100 g Baumwollsaatmehl teilentzahnt?
100 g Baumwollsaatmehl teilentzahnt: 359 kcal, 41 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (94 g) Baumwollsaatmehl teilentzahnt?
1 Portion (94 g) Baumwollsaatmehl teilentzahnt: 337 kcal, 39 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (188 g) Baumwollsaatmehl teilentzahnt?
2 Portionen (188 g) Baumwollsaatmehl teilentzahnt: 675 kcal, 77 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (47 g) Baumwollsaatmehl teilentzahnt?
½ Portion (47 g) Baumwollsaatmehl teilentzahnt: 169 kcal, 19 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (282 g) Baumwollsaatmehl teilentzahnt?
3 Portionen (282 g) Baumwollsaatmehl teilentzahnt: 1012 kcal, 116 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (376 g) Baumwollsaatmehl teilentzahnt?
4 Portionen (376 g) Baumwollsaatmehl teilentzahnt: 1350 kcal, 154 g Eiweiß, 141 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Baumwollsaatmehl teilentzahnt?
50 g Baumwollsaatmehl teilentzahnt: 180 kcal, 21 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Baumwollsaatmehl teilentzahnt?
150 g Baumwollsaatmehl teilentzahnt: 539 kcal, 61 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170555 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe