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Bambussprossen aus der Dose

Kalorien und Nährwerte

aus der Dose

13
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.0,7 g
Fett0,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 13 kcal —
  • Eiweiß 1,5 g 3%
  • Kohlenhydrate 0,7 g 0%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
  • Ballaststoffe 1,7 g 6%
  • Zucker 0,7 g —
  • Natrium 4 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,66 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,63 mg 4%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 13 mg 1%
  • Eisen 0,4 mg 2%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Phosphor 39 mg 3%
  • Kalium 530 mg 11%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,19 mg 21%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g131,5 g0,7 g0,2 g
50 g50 g70,8 g0,4 g0,1 g
150 g150 g202,3 g1,1 g0,3 g
200 g200 g263 g1,4 g0,4 g
250 g250 g333,8 g1,8 g0,5 g

Fragen zu Bambussprossen aus der Dose

Wie viele Kalorien haben 100 g Bambussprossen aus der Dose?

100 g Bambussprossen aus der Dose: 13 kcal, 1,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bambussprossen aus der Dose?

50 g Bambussprossen aus der Dose: 7 kcal, 0,8 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bambussprossen aus der Dose?

150 g Bambussprossen aus der Dose: 20 kcal, 2,3 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bambussprossen aus der Dose?

200 g Bambussprossen aus der Dose: 26 kcal, 3 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bambussprossen aus der Dose?

250 g Bambussprossen aus der Dose: 33 kcal, 3,8 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 11135 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe