Wissen, was auf dem Teller ist
Bäckerhefe
Kalorien und Nährwerte
gepresst
53
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.4 g
Kohlenh.1.1 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 53 kcal —
- Eiweiß 11.4 g 23%
- Kohlenhydrate 1.1 g 0%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 8 g 29%
- Zucker 0 g —
- Natrium 16 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 1.7 mg 131%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Pantothensäure (B5) 3.5 mg 70%
- Vitamin B6 0.6 mg 35%
- Biotin (B7) 60 µg 200%
- Folat (B9) 1250 µg 313%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 5 mg 28%
- Magnesium 59 mg 14%
- Phosphor 390 mg 31%
- Kalium 610 mg 13%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kupfer 1.6 mg 178%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 11.4 g | 1.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 5.7 g | 0.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 17.1 g | 1.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 22.8 g | 2.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 28.5 g | 2.8 g | 1 g |
Fragen zu Bäckerhefe
Wie viele Kalorien haben 100 g Bäckerhefe?
100 g Bäckerhefe: 53 kcal, 11.4 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bäckerhefe?
50 g Bäckerhefe: 27 kcal, 5.7 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bäckerhefe?
150 g Bäckerhefe: 80 kcal, 17.1 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bäckerhefe?
200 g Bäckerhefe: 106 kcal, 22.8 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bäckerhefe?
250 g Bäckerhefe: 133 kcal, 28.5 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-378 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe