Wissen, was auf dem Teller ist
Babynahrung mit Rahmspinat
Kalorien und Nährwerte
Babynahrung, Gemüse, Spinat, cremig, passiert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 37 kcal —
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Kohlenhydrate 3,9 g 1%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 2,3 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Cholesterin 5 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 227 µg 25%
- Vitamin C 8,7 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 197 µg 164%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Cholin 16,1 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 89 mg 7%
- Eisen 0,62 mg 3%
- Magnesium 55 mg 13%
- Phosphor 54 mg 4%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 0,31 mg 3%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,5 g | 3,9 g | 1,3 g |
| 1 Portion | 240 g | 89 | 6 g | 9,4 g | 3,1 g |
| 2 Portionen | 480 g | 178 | 12 g | 19 g | 6,2 g |
| ½ Portion | 120 g | 44 | 3 g | 4,7 g | 1,6 g |
| 3 Portionen | 720 g | 266 | 18 g | 28 g | 9,4 g |
| 4 Portionen | 960 g | 355 | 24 g | 37 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3,8 g | 5,9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 5 g | 7,8 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 6,3 g | 9,8 g | 3,3 g |
Fragen zu Babynahrung mit Rahmspinat
Wie viele Kalorien haben 100 g Babynahrung mit Rahmspinat?
100 g Babynahrung mit Rahmspinat: 37 kcal, 2,5 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (240 g) Babynahrung mit Rahmspinat?
1 Portion (240 g) Babynahrung mit Rahmspinat: 89 kcal, 6 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (480 g) Babynahrung mit Rahmspinat?
2 Portionen (480 g) Babynahrung mit Rahmspinat: 178 kcal, 12 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (120 g) Babynahrung mit Rahmspinat?
½ Portion (120 g) Babynahrung mit Rahmspinat: 44 kcal, 3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (720 g) Babynahrung mit Rahmspinat?
3 Portionen (720 g) Babynahrung mit Rahmspinat: 266 kcal, 18 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (960 g) Babynahrung mit Rahmspinat?
4 Portionen (960 g) Babynahrung mit Rahmspinat: 355 kcal, 24 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Babynahrung mit Rahmspinat?
50 g Babynahrung mit Rahmspinat: 19 kcal, 1,3 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Babynahrung mit Rahmspinat?
150 g Babynahrung mit Rahmspinat: 56 kcal, 3,8 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170941 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe