Wissen, was auf dem Teller ist
Baby-Pflaumen
Kalorien und Nährwerte
Frucht, im Glas
79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.18 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 79 kcal —
- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 18 g 7%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 12 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 22,1 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3,7 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 2,8 mg 0%
- Eisen 20 mg 111%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 24 mg 2%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 0,15 mg 1%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,1 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,6 g | 9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 1,7 g | 27 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2,2 g | 36 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 2,8 g | 45 g | 0,2 g |
Fragen zu Baby-Pflaumen
Wie viele Kalorien haben 100 g Baby-Pflaumen?
100 g Baby-Pflaumen: 79 kcal, 1,1 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Baby-Pflaumen?
50 g Baby-Pflaumen: 40 kcal, 0,6 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Baby-Pflaumen?
150 g Baby-Pflaumen: 119 kcal, 1,7 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Baby-Pflaumen?
200 g Baby-Pflaumen: 158 kcal, 2,2 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Baby-Pflaumen?
250 g Baby-Pflaumen: 198 kcal, 2,8 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7491 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe