Wissen, was auf dem Teller ist
Atlantischer Pollack
Kalorien und Nährwerte
in der Mikrowelle ohne zugesetzte Zutaten zubereitet
108
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.0 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 108 kcal —
- Eiweiß 25 g 49%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 25 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 37 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 49 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 61 g | 0 g | 3 g |
Fragen zu Atlantischer Pollack
Wie viele Kalorien haben 100 g Atlantischer Pollack?
100 g Atlantischer Pollack: 108 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Atlantischer Pollack?
50 g Atlantischer Pollack: 54 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Atlantischer Pollack?
150 g Atlantischer Pollack: 162 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Atlantischer Pollack?
200 g Atlantischer Pollack: 216 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Atlantischer Pollack?
250 g Atlantischer Pollack: 270 kcal, 61 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1615 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe