Wissen, was auf dem Teller ist

Atlantische Schneekrabbe

Kalorien und Nährwerte

Spinnenkrabbe, Königin, gekocht oder gedünstet

115
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett1,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 115 kcal —
  • Eiweiß 24 g 47%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 1,5 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 691 mg 30%
  • Cholesterin 71 mg 24%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 52 µg 6%
  • Vitamin C 7,2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Pantothensäure (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 10,4 µg 433%

Mineralstoffe

  • Calcium 33 mg 3%
  • Eisen 2,9 mg 16%
  • Magnesium 63 mg 15%
  • Phosphor 128 mg 10%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 3,6 mg 33%
  • Kupfer 0,62 mg 69%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 44,4 µg 81%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g11524 g0 g1,5 g
50 g50 g5812 g0 g0,8 g
150 g150 g17336 g0 g2,3 g
200 g200 g23047 g0 g3 g
250 g250 g28859 g0 g3,8 g

Fragen zu Atlantische Schneekrabbe

Wie viele Kalorien haben 100 g Atlantische Schneekrabbe?

100 g Atlantische Schneekrabbe: 115 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Atlantische Schneekrabbe?

50 g Atlantische Schneekrabbe: 58 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Atlantische Schneekrabbe?

150 g Atlantische Schneekrabbe: 173 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Atlantische Schneekrabbe?

200 g Atlantische Schneekrabbe: 230 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Atlantische Schneekrabbe?

250 g Atlantische Schneekrabbe: 288 kcal, 59 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 3173 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe