Zistite, čo máte na tanieri
Taco
Kalórie a výživové údaje
tvrdá škrupina, hovädzie mäso
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 187 kcal —
- Bielkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasýtené tuky 3,9 g 19%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 2,2 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 15 g | 10 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 7,5 g | 5 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 23 g | 15 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 30 g | 20 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 38 g | 25 g | 23 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Taco
Aký je rozdiel medzi mäkkým a tvrdým tacos?
Mäkké taco sa podáva v ohriatej tortille, najčastejšie kukuričnej alebo pšeničnej; tvrdá škrupinka je chrumkavá a pri plnení sa ľahšie láme. Mäkké tortilly sú bežné v mexickej kuchyni, zatiaľ čo tvrdá škrupinka je typická najmä pre tex-mex štýl.
Ako zohriať tortilly na taco, aby nepraskali?
Suchú panvicu rozohrej na strednom ohni a tortillu zohrievaj približne 20 až 30 sekúnd z každej strany. Odkladaj ich na seba a prikry čistou utierkou, aby zostali teplé a poddajné.
Čím sa zvyčajne plní taco?
Skús opečené hovädzie alebo kuracie mäso, fazuľu či zeleninovú zmes a pridaj šalát, paradajku, cibuľu, salsu alebo limetkovú šťavu. Plnku dávaj do tortilly až tesne pred podávaním, aby sa nerozmočila.
Ako dlho vydrží naplnené taco a ako ho skladovať?
Naplnené taco je najlepšie zjesť hneď; salsa a šťava z plnky rýchlo zmäkčia tortillu alebo škrupinku. Zvyšnú plnku ulož osobitne v uzavretej nádobe do chladničky a tortilly skladuj oddelene.
Čím nahradiť mäso v taco?
Použi čiernu fazuľu, šošovicu alebo opečené huby. Na výraznejšiu chuť ich opeč s rascou, mletou paprikou a cesnakom a pridaj limetku.
Čo podávať k tacos?
Taco dobre doplní salsa, guacamole, nakladaná červená cibuľa alebo šalát z kapusty s limetkou. Pri mexickom štýle sa často podáva s koriandrom a kúskom limetky na vytlačenie.
Je taco mexické jedlo?
Taco pochádza z mexickej kuchyne: ide o tortillu zloženú alebo zvinutú okolo plnky. Tvrdá chrumkavá škrupinka, ktorú mnohí poznajú, patrí skôr k tex-mex podobe tacos.
Zdroj: ausnut F005539 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
