Zistite, čo máte na tanieri
Syrové chrumky
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 547 kcal —
- Bielkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 36 g 46%
- Nasýtené tuky 5,2 g 26%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 2,7 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 8,5 g | 47 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 4,3 g | 24 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 13 g | 71 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 17 g | 94 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 21 g | 118 g | 89 g |
Podobné potraviny
- Šošovicové syrové chrumky512 kcal / 100 g
- Arašidové chrumky478 kcal / 100 g
- Extrudovaná pochúťka s príchuťou syra487 kcal / 100 g
- Kukuričné chrumky alebo špirálky syrovéextrudované, na báze kukurice, ochutené567 kcal / 100 g
- Syrové krekry492 kcal / 100 g
- Syrové kukuričné chrumky alebo špirálkyextrudované, na báze kukurice567 kcal / 100 g
Otázky o potravine Syrové chrumky
Z čoho sa vyrábajú syrové chrumky?
Zvyčajne sa vyrábajú z kukuričnej krupice alebo múky, ktorá sa pri extrúzii napučí a vytvorí ľahkú chrumkavú štruktúru. Syrovú chuť im dodáva ochucovacia zmes, často so syrom alebo sušenými mliečnymi zložkami.
Ako skladovať syrové chrumky po otvorení?
Presyp ich do dobre uzatvárateľnej nádoby a nechaj ich na suchom mieste, mimo slnka a pary. Vlhkosť ich rýchlo pripraví o chrumkavosť.
S čím sa syrové chrumky dobre jedia?
Podávaj ich ako slanú pochúťku k zeleninovým tyčinkám alebo k dipu z kyslej smotany či jogurtu s bylinkami. Rozdrvené sa dajú nasypať aj na krémovú polievku tesne pred podávaním.
Môžem syrové chrumky použiť namiesto syrových krekrov?
Na zobkanie áno, no do jedál sa správajú inak: syrové chrumky sú ľahké a rýchlo mäknú, kým krekry držia tvar. Syrové krekry majú na 100 g 10,1 g bielkovín, syrové chrumky 8,5 g.
Sú syrové chrumky vhodné pre malé deti?
Nie sú vhodné pre deti, ktoré ešte bezpečne nežujú: ľahko sa môžu vdýchnuť alebo uviaznuť v hrdle. Staršiemu dieťaťu ich ponúkni iba posediačky a pod dohľadom.
Dajú sa syrové chrumky zohriať alebo opiecť?
Zvyčajne sa jedia priamo z obalu; pri zohrievaní sa môžu rýchlo pripáliť a stratiť chrumkavosť. Ak ich chceš použiť ako posýpku, rozdrv ich a pridaj až na hotové jedlo.
Zdroj: mvt 12.016 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
