Zistite, čo máte na tanieri
Seal meat, loin, raw
Kalórie a výživové údaje
114
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 114 kcal —
- Bielkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 183 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 120 µg 13%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 3,5 µg 18%
- Vitamín E 3,5 mg 23%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,88 mg 68%
- Niacín (B3) 6 mg 38%
- Cholín 63,1 mg 11%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 12,1 mg 67%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 285 mg 6%
- Zinok 2,5 mg 23%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 34 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 45 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 57 g | 0 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Seal meat, loin, raw
Koľko kalórií obsahuje Seal meat, loin, raw v množstve 100 g?
Seal meat, loin, raw: 100 g obsahuje 114 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Seal meat, loin, raw v množstve 50 g?
Seal meat, loin, raw: 50 g obsahuje 57 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Seal meat, loin, raw v množstve 150 g?
Seal meat, loin, raw: 150 g obsahuje 171 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Seal meat, loin, raw v množstve 200 g?
Seal meat, loin, raw: 200 g obsahuje 228 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Seal meat, loin, raw v množstve 250 g?
Seal meat, loin, raw: 250 g obsahuje 285 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 812 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
