Zistite, čo máte na tanieri

Šalát caprese

Kalórie a výživové údaje

146
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,8 g
Sacharidy1,8 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 146 kcal —
  • Bielkoviny 5,8 g 12%
  • Sacharidy 1,8 g 1%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasýtené tuky 4,6 g 23%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 1,6 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1465,8 g1,8 g13 g
50 g50 g732,9 g0,9 g6,4 g
150 g150 g2198,7 g2,7 g19 g
200 g200 g29212 g3,6 g26 g
250 g250 g36515 g4,5 g32 g

Otázky o potravine Šalát caprese

Akú mozzarellu použiť do šalátu caprese?

Najčastejšie sa používa čerstvá mozzarella z kravského mlieka; jemnejšia a krémovejšia je mozzarella di bufala. Pred krájaním ju nechaj odkvapkať, aby nepustila priveľa tekutiny na tanier.

Ako pripraviť paradajky, aby šalát caprese nebol vodnatý?

Vyber zrelé, pevné a mäsité paradajky a nakrájaj ich tesne pred podávaním. Ak sú veľmi šťavnaté, po nakrájaní ich nechaj chvíľu odkvapkať a tekutinu z taniera zlej.

Aké bylinky a dochucovadlá patria do šalátu caprese?

K plátkom paradajok a mozzarelly pridaj čerstvé lístky bazalky, olivový olej a trochu soli. Balsamikový ocot alebo hustá balzamiková redukcia sú obľúbeným doplnkom, nie nevyhnutnou súčasťou.

Dá sa šalát caprese pripraviť vopred?

Suroviny môžeš umyť a mozzarellu nechať odkvapkať vopred, ale paradajky krájaj a šalát skladaj až krátko pred servírovaním. Bazalka po dlhšom státí vädne a paradajky púšťajú šťavu.

Ako dlho vydrží šalát caprese v chladničke?

Zvyšok daj do uzatvorenej nádoby a ulož do chladničky; najlepšie ho zjedz do nasledujúceho dňa. Pred podávaním zlej nahromadenú tekutinu a pridaj čerstvú bazalku.

S čím sa šalát caprese najčastejšie podáva?

Podávaj ho s chrumkavým chlebom, ktorý zachytí šťavu z paradajok a olivový olej. Hodí sa aj ako predjedlo k talianskemu jedlu alebo ako ľahká príloha ku grilovanej zelenine.

Prečo sa šalát volá caprese?

Názov odkazuje na ostrov Capri, s ktorým sa šalát spája. Jeho paradajky, biela mozzarella a zelená bazalka zároveň pripomínajú farby talianskej vlajky.

Zdroj: slv 6701 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny