Zistite, čo máte na tanieri
Priemerný dezert
Kalórie a výživové údaje
255
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,4 g
Sacharidy33 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 255 kcal —
- Bielkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 5 g 25%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 21 g —
- Sodík 130 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 53,5 µg 6%
- Vitamín C 2,4 mg 3%
- Vitamín D 0,16 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 0,21 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamín B6 0,04 mg 3%
- Vitamín B12 0,18 µg 8%
Minerály
- Vápnik 67,6 mg 5%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 19,1 mg 5%
- Fosfor 91,9 mg 7%
- Draslík 178 mg 4%
- Zinok 0,46 mg 4%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Selén 5,7 µg 10%
- Jód 13,6 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 4,4 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 2,2 g | 17 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 6,6 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 8,8 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 11 g | 82 g | 28 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Priemerný dezert
Koľko kalórií obsahuje Priemerný dezert v množstve 100 g?
Priemerný dezert: 100 g obsahuje 255 kcal, 4,4 g bielkovín, 33 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Priemerný dezert v množstve 50 g?
Priemerný dezert: 50 g obsahuje 128 kcal, 2,2 g bielkovín, 17 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Priemerný dezert v množstve 150 g?
Priemerný dezert: 150 g obsahuje 383 kcal, 6,6 g bielkovín, 49 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Priemerný dezert v množstve 200 g?
Priemerný dezert: 200 g obsahuje 510 kcal, 8,8 g bielkovín, 66 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Priemerný dezert v množstve 250 g?
Priemerný dezert: 250 g obsahuje 638 kcal, 11 g bielkovín, 82 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24999 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
