Zistite, čo máte na tanieri
Plnená huba
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 165 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 2,2 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 10 g | 13 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 5,1 g | 6,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 15 g | 20 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 20 g | 27 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 25 g | 34 g | 17 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Plnená huba
Ako pripraviť huby na plnenie?
Vyber väčšie šampiňóny alebo klobúky pevných jedlých húb. Očisti ich nasucho alebo vlhkou handričkou, opatrne vykrúť hlúbiky a nasekaj ich do plnky; klobúky neumývaj dlho pod vodou, nasiakli by.
Ako dlho piecť plnené huby a pri akej teplote?
Ulož ich plnkou nahor do pekáča a peč pri 200 °C približne 15–20 minút, kým klobúky zmäknú a plnka sa prehreje. Väčšie huby môžu potrebovať pár minút navyše.
Čím sa plnia huby?
Do nasekaných hlúbikov primiešaj napríklad opečenú cibuľu, cesnak, strúhanku a petržlenovú vňať; navrch sa hodí syr. Sýtejšiu plnku priprav z mletého mäsa alebo uvarenej ryže.
Čo podávať k plneným hubám?
Ako ľahšie jedlo sa hodia so zeleným šalátom alebo pečenými zemiakmi. Menšie kúsky môžeš podávať ako teplé pohostenie, napríklad s cesnakovým dipom.
Ako dlho vydržia upečené plnené huby v chladničke?
Po vychladnutí ich daj do uzatvorenej nádoby a zjedz do dvoch dní. Zohrej ich v rúre pri 180 °C, kým sú horúce aj v strede; mikrovlnka ich môže urobiť mäkkými.
Dajú sa plnené huby zamraziť?
Dajú, ale po rozmrazení bývajú klobúky vodnatejšie a mäkšie. Lepší výsledok dosiahneš, keď zamrazíš pripravenú plnku a huby naplníš až pred pečením.
Zdroj: ausnut F005967 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
