Zistite, čo máte na tanieri
Kola
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 41 kcal —
- Bielkoviny 0 g 0%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sodík 5 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 0 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0 mg 0%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Biotín (B7) 0 µg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Horčík 1 mg 0%
- Fosfor 30 mg 2%
- Draslík 1 mg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0 g | 5,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0,1 g | 27 g | 0 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Kola
Ako naliať kolu, aby veľmi nepenila?
Nakloň pohár a lej kolu pomaly po jeho vnútornej stene. Ľad pridaj až potom, pretože jeho drsný povrch uvoľňuje z nápoja bublinky.
Ako skladovať otvorenú kolu, aby nevyprchala?
Fľašu hneď pevne uzavri a daj do chladničky; pomáha aj skladovať ju zvislo. Najviac bubliniek si zvyčajne zachová, keď ju vypiješ do jedného či dvoch dní.
Na čo sa dá použiť kola pri varení?
Môžeš ju pridať do marinády na kuracie mäso alebo rebierka, prípadne z nej pripraviť lepkavú glazúru. Omáčku var pomaly a ku koncu ju sleduj: cukor sa ľahko pripáli.
S čím sa kola dobre kombinuje?
Často sa podáva k hamburgeru, pizzi alebo vyprážanému jedlu; sladkosť a bublinky kontrastujú so slanou chuťou. Do miešaných nápojov sa hodí s limetkou, ľadom a mätou.
Čím nahradiť kolu v recepte na marinádu?
Skús perlivú vodu s trochou citrónovej šťavy a cukru, no chuť bude menej karamelová. Ak recept potrebuje tmavú sladkú polevu, vhodnejšia môže byť zmes vody, cukru a kvapky octu.
Má dietná cola menej energie než kola?
Áno. Dietná cola má 1 kcal na 100 g, kým kola má 41 kcal na 100 g; chuť a použité sladidlá sa môžu líšiť.
Prečo kola po otvorení šumí?
Obsahuje rozpustený oxid uhličitý, ktorý pri otvorení fľaše uniká ako bublinky. Teplá kola stráca bublinky rýchlejšie než dobre vychladená.
Zdroj: CoFID (UK) 17-175 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
