Zistite, čo máte na tanieri
Kokosové guľôčky
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 376 kcal —
- Bielkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 55 g 20%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 12 g 59%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 55 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 4,9 g | 55 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,5 g | 28 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 7,4 g | 83 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 9,8 g | 110 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 12 g | 138 g | 37 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Kokosové guľôčky
Z čoho sa pripravujú kokosové guľôčky?
Častá nepečená verzia sa robí z rozdrvených sušienok, masla alebo sladeného kondenzovaného mlieka a strúhaného kokosu. Zo zmesi vytvaruj guľôčky a obaľ ich v kokose; pomer surovín závisí od konkrétneho receptu.
Ako dlho treba kokosové guľôčky chladiť?
Po vytvarovaní ich daj aspoň na 30 minút do chladničky, aby stuhli a pri podávaní držali tvar. Ak je zmes príliš mäkká, najprv ju vychlaď a až potom tvaruj guľôčky.
Ako skladovať kokosové guľôčky?
Ulož ich v uzavretej nádobe do chladničky, kde vydržia niekoľko dní. Vrstvy oddeľ papierom na pečenie, aby sa guľôčky nelepili k sebe.
Dajú sa kokosové guľôčky zamraziť?
Áno. Rozlož ich najprv na tácku, nechaj stuhnúť v mrazničke a potom ich presuň do uzavretej nádoby; pred podávaním ich nechaj rozmraziť v chladničke.
Čím obaliť kokosové guľôčky, keď nemám strúhaný kokos?
Skús ich obaliť v kakau, mletých orechoch alebo najemno rozdrvených sušienkach. Kakao dá výraznejšiu, menej sladkú chuť, kým orechy pridajú chrumkavosť.
Majú kokosové guľôčky viac energie než kokosový koláč?
Nie: kokosový koláč má 371 kcal na 100 g, kým kokosové guľôčky majú 376 kcal na 100 g.
Zdroj: mvt 09.111 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
