Zistite, čo máte na tanieri

Coriander, leaves & stem, fresh, raw

Kalórie a výživové údaje

24
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy0,7 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 24 kcal —
  • Bielkoviny 3 g 6%
  • Sacharidy 0,7 g 0%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 7 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 9 µg 1%
  • Vitamín C 31,2 mg 35%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,4 mg 9%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacín (B3) 6,6 mg 41%
  • Vitamín B6 0,21 mg 12%
  • Folát (B9) 130 µg 33%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 80 mg 6%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Draslík 580 mg 12%
  • Zinok 0,28 mg 3%
  • Selén 1,3 µg 2%
  • Jód 6,7 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g243 g0,7 g0,4 g
50 g50 g121,5 g0,4 g0,2 g
150 g150 g364,5 g1,1 g0,6 g
200 g200 g486 g1,4 g0,8 g
250 g250 g607,5 g1,8 g1 g

Otázky o potravine Coriander, leaves & stem, fresh, raw

Koľko kalórií obsahuje Coriander, leaves & stem, fresh, raw v množstve 100 g?

Coriander, leaves & stem, fresh, raw: 100 g obsahuje 24 kcal, 3 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Coriander, leaves & stem, fresh, raw v množstve 50 g?

Coriander, leaves & stem, fresh, raw: 50 g obsahuje 12 kcal, 1,5 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Coriander, leaves & stem, fresh, raw v množstve 150 g?

Coriander, leaves & stem, fresh, raw: 150 g obsahuje 36 kcal, 4,5 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Coriander, leaves & stem, fresh, raw v množstve 200 g?

Coriander, leaves & stem, fresh, raw: 200 g obsahuje 48 kcal, 6 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Coriander, leaves & stem, fresh, raw v množstve 250 g?

Coriander, leaves & stem, fresh, raw: 250 g obsahuje 60 kcal, 7,5 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 1 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) P1010 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny