Zistite, čo máte na tanieri

Banánový split

Kalórie a výživové údaje

domáci

205
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,3 g
Sacharidy24 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 205 kcal —
  • Bielkoviny 2,3 g 5%
  • Sacharidy 24 g 9%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasýtené tuky 6,9 g 35%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 18 g —
  • Sodík 38 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 119 µg 13%
  • Vitamín C 4 mg 4%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,83 mg 6%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 0,6 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamín B6 0,13 mg 8%
  • Biotín (B7) 3,8 µg 13%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamín B12 0,4 µg 17%

Minerály

  • Vápnik 48 mg 4%
  • Železo 0,36 mg 2%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Draslík 224 mg 5%
  • Zinok 0,3 mg 3%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,18 mg 8%
  • Selén 1 µg 2%
  • Jód 16 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2052,3 g24 g12 g
50 g50 g1031,2 g12 g5,9 g
150 g150 g3083,5 g36 g18 g
200 g200 g4104,6 g48 g24 g
250 g250 g5135,8 g60 g30 g

Otázky o potravine Banánový split

Koľko kalórií obsahuje Banánový split v množstve 100 g?

Banánový split: 100 g obsahuje 205 kcal, 2,3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Banánový split v množstve 50 g?

Banánový split: 50 g obsahuje 103 kcal, 1,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 5,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Banánový split v množstve 150 g?

Banánový split: 150 g obsahuje 308 kcal, 3,5 g bielkovín, 36 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Banánový split v množstve 200 g?

Banánový split: 200 g obsahuje 410 kcal, 4,6 g bielkovín, 48 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Banánový split v množstve 250 g?

Banánový split: 250 g obsahuje 513 kcal, 5,8 g bielkovín, 60 g sacharidov a 30 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 12-556 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny