Ketahui apa yang ada di pinggan anda
tilapia Nil
Kalori & fakta pemakanan
124
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0.2 g
Lemak5.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 124 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0.2 g 0%
- Lemak 5.3 g 7%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0.2 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.9 g | 0.1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 30 g | 0.3 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 40 g | 0.4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 50 g | 0.5 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang tilapia Nil
Berapa kalori dalam 100 g tilapia Nil?
100 g tilapia Nil mengandungi 124 kcal, dengan 20 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tilapia Nil?
50 g tilapia Nil mengandungi 62 kcal, dengan 9.9 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tilapia Nil?
150 g tilapia Nil mengandungi 186 kcal, dengan 30 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tilapia Nil?
200 g tilapia Nil mengandungi 248 kcal, dengan 40 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tilapia Nil?
250 g tilapia Nil mengandungi 310 kcal, dengan 50 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: mext 10212 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
