Ketahui apa yang ada di pinggan anda
susu penuh krim Channel Islands
Kalori & fakta pemakanan
musim panas
73
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.9 g
Karbo4.1 g
Lemak4.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 73 kcal —
- Protein 3.9 g 8%
- Karbohidrat 4.1 g 1%
- Lemak 4.7 g 6%
- Lemak tepu 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.1 g —
- Natrium 39 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 84 µg 9%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 1.9 µg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 129 mg 10%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 106 mg 8%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodin 24 µg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3.9 g | 4.1 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2 g | 2.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5.9 g | 6.2 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 7.8 g | 8.2 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 9.8 g | 10 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang susu penuh krim Channel Islands
Berapa kalori dalam 100 g susu penuh krim Channel Islands?
100 g susu penuh krim Channel Islands mengandungi 73 kcal, dengan 3.9 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g susu penuh krim Channel Islands?
50 g susu penuh krim Channel Islands mengandungi 37 kcal, dengan 2 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g susu penuh krim Channel Islands?
150 g susu penuh krim Channel Islands mengandungi 110 kcal, dengan 5.9 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g susu penuh krim Channel Islands?
200 g susu penuh krim Channel Islands mengandungi 146 kcal, dengan 7.8 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g susu penuh krim Channel Islands?
250 g susu penuh krim Channel Islands mengandungi 183 kcal, dengan 9.8 g protein, 10 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-322 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
