Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Karbohidrat 49 g 18%
  • Lemak 25 g 32%
  • Serat 3.6 g 13%
  • Gula 35 g —
  • Natrium 372 mg 16%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 142 mg 158%
  • Vitamin D 22 µg 110%
  • Vitamin E 29.3 mg 195%
  • Tiamina (B1) 0.89 mg 74%
  • Riboflavin (B2) 1.3 mg 97%
  • Niasin (B3) 18.5 mg 116%
  • Vitamin B6 0.73 mg 43%
  • Folat (B9) 229 µg 57%
  • Vitamin B12 1.8 µg 74%

Mineral

  • Kalsium 609 mg 47%
  • Zat besi 9.9 mg 55%
  • Magnesium 47.1 mg 11%
  • Fosforus 338 mg 27%
  • Zink 6.8 mg 62%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g––49 g25 g
50 g50 g––24 g12 g
150 g150 g––73 g37 g
200 g200 g––97 g49 g
250 g250 g––121 g62 g

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19015 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat