Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup segera
Kalori & fakta pemakanan
kering, seperti yang dibeli
384
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.9 g
Karbo64 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 384 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 8.7 g 43%
- Serat 5.6 g 20%
- Gula 17 g —
- Natrium 2376 mg 103%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.8 mg 12%
- Vitamin K 7.4 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 2.5 µg 8%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 99 mg 8%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 211 mg 17%
- Kalium 782 mg 17%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.3 mg 13%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5.9 g | 64 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3 g | 32 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8.9 g | 96 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 12 g | 128 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 15 g | 160 g | 34 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup segera
Berapa kalori dalam 100 g Sup segera?
100 g Sup segera mengandungi 384 kcal, dengan 5.9 g protein, 64 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup segera?
50 g Sup segera mengandungi 192 kcal, dengan 3 g protein, 32 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup segera?
150 g Sup segera mengandungi 576 kcal, dengan 8.9 g protein, 96 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup segera?
200 g Sup segera mengandungi 768 kcal, dengan 12 g protein, 128 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup segera?
250 g Sup segera mengandungi 960 kcal, dengan 15 g protein, 160 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-653 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
