Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Spam
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 296 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 1.9 g 1%
- Lemak 26 g 33%
- Lemak tepu 8.6 g 43%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 14 g | 1.9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 7.1 g | 1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 21 g | 2.9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 28 g | 3.8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 36 g | 4.8 g | 65 g |
Soalan tentang Spam
Spam perlu dimasak sebelum dimakan?
Tidak; Spam sudah dimasak semasa proses pengetinan dan boleh dimakan terus selepas tin dibuka. Namun, hirisan yang digoreng hingga perang lebih sedap dan bertekstur rangup.
Bagaimana cara menggoreng Spam supaya rangup di luar?
Hiris setebal kira-kira 5 mm dan goreng dalam kuali tanpa minyak tambahan, dengan api sederhana, selama 2–3 minit pada setiap sisi. Lemak daripada Spam akan mencair dan membantu memerangkan hirisan.
Apa hidangan yang sedap dibuat dengan Spam?
Potongan Spam sesuai dimasukkan ke dalam nasi goreng, mi goreng atau sandwic telur. Untuk Spam musubi, letakkan hirisan Spam yang digoreng di atas beras yang dibentuk padat, kemudian balut dengan jalur rumpai laut kering.
Bagaimana menyimpan Spam selepas tin dibuka?
Pindahkan lebihan Spam ke dalam bekas bertutup dan simpan dalam peti sejuk; gunakan dalam masa 3–4 hari. Jangan biarkan Spam yang sudah dibuka di dalam tin pada suhu bilik.
Berapa lama Spam yang belum dibuka boleh disimpan?
Simpan tin yang masih elok di tempat yang sejuk dan kering, jauh daripada cahaya matahari. Ikut tarikh dan arahan penyimpanan pada tin, dan buang tin yang menggelembung, bocor atau kemik teruk.
Adakah Spam tinggi protein?
Spam membekalkan 14 g protein bagi setiap 100 g, tetapi bahagian lemaknya juga ketara: 26 g bagi setiap 100 g.
Sumber: ausnut F008740 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
