Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pes biji teratai
Kalori & fakta pemakanan
413
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.9 g
Karbo61 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 413 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 3.3 g 12%
- Gula 60 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 5.9 g | 61 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3 g | 30 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 8.9 g | 91 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 12 g | 121 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 15 g | 151 g | 43 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pes biji teratai
Berapa kalori dalam 100 g Pes biji teratai?
100 g Pes biji teratai mengandungi 413 kcal, dengan 5.9 g protein, 61 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pes biji teratai?
50 g Pes biji teratai mengandungi 207 kcal, dengan 3 g protein, 30 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pes biji teratai?
150 g Pes biji teratai mengandungi 620 kcal, dengan 8.9 g protein, 91 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pes biji teratai?
200 g Pes biji teratai mengandungi 826 kcal, dengan 12 g protein, 121 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pes biji teratai?
250 g Pes biji teratai mengandungi 1033 kcal, dengan 15 g protein, 151 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: ausnut F010951 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
