Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pad Thai

Kalori & fakta pemakanan

mi beras dan udang, dihasilkan secara industri

147
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.7 g
Karbo18 g
Lemak5.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 147 kcal —
  • Protein 5.7 g 11%
  • Karbohidrat 18 g 7%
  • Lemak 5.5 g 7%
  • Lemak tepu 0.7 g 3%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 6.3 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1475.7 g18 g5.5 g
50 g50 g742.9 g9.1 g2.8 g
150 g150 g2218.6 g27 g8.3 g
200 g200 g29411 g36 g11 g
250 g250 g36814 g45 g14 g

Soalan tentang Pad Thai

Apa bahan utama dalam Pad Thai?

Pad Thai biasanya dibuat dengan mi beras, telur, tauhu, tauge dan daun kucai, kemudian digaul dengan sos daripada asam jawa, sos ikan dan gula. Kacang tanah tumbuk dan limau nipis dihidangkan sebagai pelengkap.

Bagaimana cara menyediakan mi beras supaya tidak lembik dalam Pad Thai?

Rendam mi beras kering dalam air suam hingga lentur tetapi masih kenyal, kemudian toskan betul-betul. Mi akan masak sepenuhnya apabila digaul sebentar dalam kuali panas bersama sos; merebusnya terlebih dahulu mudah menjadikannya lembik.

Bagaimana nak dapatkan rasa Pad Thai yang seimbang?

Gaulkan sos asam jawa, sos ikan dan gula, kemudian rasa sebelum memasukkannya ke dalam kuali: rasanya patut masam, masin dan manis. Masak mi dalam kelompok kecil supaya kuali kekal panas dan sos menyelaputi mi, bukannya membuatnya berair.

Bolehkah Pad Thai disimpan dan dipanaskan semula?

Simpan Pad Thai dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk sebaik sahaja ia sejuk, dan habiskan dalam masa dua hari. Panaskan dalam kuali dengan sedikit air sambil dikacau hingga berwap panas; simpan kacang tanah dan limau nipis secara berasingan supaya kekal rangup dan segar.

Apa yang boleh digunakan sebagai ganti sos ikan dalam Pad Thai?

Untuk versi tanpa ikan, gantikan sos ikan dengan kicap cair dan sedikit garam; rasa sosnya mungkin kurang beraroma. Jika menggunakan sos tiram sebagai ganti, ingat bahawa kebanyakan sos tiram mengandungi makanan laut.

Pad Thai biasanya dihidangkan dengan apa?

Hidangkan dengan kacang tanah tumbuk, limau nipis, tauge segar dan cili kering kisar supaya setiap orang boleh menambah rasa masam, rangup atau pedas. Pad Thai juga lazimnya mengandungi udang atau ayam, selain telur dan tauhu.

Adakah Pad Thai mengandungi alergen?

Pad Thai lazimnya mengandungi kacang tanah, telur dan sos ikan, dan sesetengah versi menggunakan udang atau sos tiram. Jika anda perlu mengelakkan bahan tertentu, tanya tentang sos dan cara penyediaannya kerana bahan-bahan ini boleh bercampur ketika dimasak dalam kuali yang sama.

Pad Thai berasal dari mana?

Pad Thai ialah hidangan mi tumis yang dikaitkan dengan masakan Thailand. Namanya bermaksud mi gaya Thai.

Sumber: mvt 10.224 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat