Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang chufa
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, mentah
229
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.5 g
Karbo45 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 229 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 11 g 40%
- Gula 1.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 3.5 g | 45 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 1.8 g | 23 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 5.3 g | 68 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 7 g | 90 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 8.8 g | 113 g | 2.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kacang chufa
Berapa kalori dalam 100 g Kacang chufa?
100 g Kacang chufa mengandungi 229 kcal, dengan 3.5 g protein, 45 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang chufa?
50 g Kacang chufa mengandungi 115 kcal, dengan 1.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang chufa?
150 g Kacang chufa mengandungi 344 kcal, dengan 5.3 g protein, 68 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang chufa?
200 g Kacang chufa mengandungi 458 kcal, dengan 7 g protein, 90 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang chufa?
250 g Kacang chufa mengandungi 573 kcal, dengan 8.8 g protein, 113 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Sumber: ausnut F006117 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
