Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ekor udang kara

Kalori & fakta pemakanan

dalam air garam, ditoskan

70
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo0.8 g
Lemak0.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 70 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Karbohidrat 0.8 g 0%
  • Lemak 0.4 g 1%
  • Lemak tepu 0.1 g 1%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g7016 g0.8 g0.4 g
50 g50 g357.8 g0.4 g0.2 g
150 g150 g10523 g1.2 g0.6 g
200 g200 g14031 g1.6 g0.8 g
250 g250 g17539 g2 g1 g

Soalan tentang Ekor udang kara

Bagaimana cara mencairkan ekor udang kara beku?

Cairkan semalaman di dalam peti sejuk, dalam bekas supaya airnya tidak menitis pada makanan lain. Jika perlu lebih cepat, rendam dalam beg kedap air di dalam air sejuk dan tukar air setiap 30 minit; jangan biarkan ia mencair pada suhu bilik.

Berapa lama ekor udang kara perlu dibakar?

Belah kulit di bahagian atas dan tarik sedikit isinya keluar supaya mudah masak sekata. Bakar pada suhu 200 °C selama kira-kira 12–15 minit, bergantung pada saiz; isi yang sudah masak menjadi legap dan mencapai 63 °C di bahagian paling tebal.

Bagaimana memanggang ekor udang kara supaya isinya tidak kering?

Sapu isi dengan mentega atau minyak, kemudian panggang dengan bahagian isi menghadap ke bawah selama 4–5 minit dan terbalikkan untuk 2–4 minit lagi. Angkat apabila isi legap dan pejal; ekor yang kecil cepat terlebih masak.

Bagaimana memilih ekor udang kara beku?

Pilih bungkusan yang masih beku rapat, tanpa kulit pecah atau banyak hablur ais, yang boleh menandakan ia pernah mencair dan dibekukan semula. Selepas dicairkan, isi sepatutnya berbau laut yang ringan, bukan berbau masam atau hanyir kuat.

Bagaimana menyimpan ekor udang kara yang sudah dimasak?

Sejukkan dengan segera dan simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk; habiskan dalam masa 3–4 hari. Untuk simpan lebih lama, bungkus rapat dan bekukan, kemudian cairkan di dalam peti sejuk sebelum dipanaskan.

Apa yang sedap dimakan bersama ekor udang kara?

Mentega bawang putih, lemon dan herba seperti pasli memang serasi dengan rasa manis isinya. Hidangkan bersama kentang bakar atau sayur panggang, atau gunakan isi yang dicincang dalam pasta berkrim dan roti gulung udang kara.

Bolehkah udang kara menggantikan ekor udang kara?

Boleh—ekor udang kara ialah bahagian ekor daripada udang kara, jadi isi udang kara yang dikeluarkan daripada bahagian lain boleh digunakan dalam hidangan yang sama. Udang kara mengandungi 90 kcal dan 18.7 g protein per 100 g, berbanding 70 kcal dan 16 g protein dalam ekor udang kara.

Adakah ekor udang kara selamat untuk orang yang alah kepada kerang-kerangan?

Tidak; udang kara ialah krustasea dan boleh mencetuskan alahan kepada orang yang alah kepada krustasea. Elakkan juga jika anda pernah mengalami reaksi alahan terhadap udang, ketam atau udang kara.

Sumber: mvt 04.374 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat