Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Chicken, grilled, fast food

Kalori & fakta pemakanan

196
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak9.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 196 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 9.2 g 12%
  • Lemak tepu 2.5 g 13%
  • Serat 0.1 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 615 mg 27%
  • Kolesterol 113 mg 38%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 64.1 µg 7%
  • Vitamin C 31.1 mg 35%
  • Vitamin D 0.97 µg 5%
  • Vitamin E 1.2 mg 8%
  • Vitamin K 57.7 µg 48%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niasin (B3) 9.5 mg 60%
  • Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamin B6 0.11 mg 7%
  • Biotin (B7) 7.6 µg 25%
  • Folat (B9) 12.3 µg 3%
  • Vitamin B12 0.23 µg 10%
  • Kolin 62.1 mg 11%

Mineral

  • Kalsium 19.4 mg 1%
  • Zat besi 0.74 mg 4%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosforus 320 mg 26%
  • Kalium 347 mg 7%
  • Zink 1.5 mg 14%
  • Kuprum 0.06 mg 6%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selenium 13.5 µg 25%
  • Iodin 3 µg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g19628 g0 g9.2 g
50 g50 g9814 g0 g4.6 g
150 g150 g29442 g0 g14 g
200 g200 g39257 g0 g18 g
250 g250 g49071 g0 g23 g

Soalan tentang Chicken, grilled, fast food

Berapa kalori dalam 100 g Chicken, grilled, fast food?

100 g Chicken, grilled, fast food mengandungi 196 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Chicken, grilled, fast food?

50 g Chicken, grilled, fast food mengandungi 98 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Chicken, grilled, fast food?

150 g Chicken, grilled, fast food mengandungi 294 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Chicken, grilled, fast food?

200 g Chicken, grilled, fast food mengandungi 392 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Chicken, grilled, fast food?

250 g Chicken, grilled, fast food mengandungi 490 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1644 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat