Få styr på, hvad der er på din tallerken
Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 32 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kulhydrat 0,7 g 0%
- Fedt 0,5 g 1%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 5,5 g 20%
- Sukkerarter 0,5 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,5 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,8 g | 0,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,3 g | 1,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7 g | 1,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8,8 g | 1,8 g | 1,3 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained
Hvor mange kalorier er der i 100 g Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained?
100 g Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained indeholder 32 kcal, 3,5 g protein, 0,7 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained?
50 g Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained indeholder 16 kcal, 1,8 g protein, 0,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained?
150 g Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained indeholder 48 kcal, 5,3 g protein, 1,1 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained?
200 g Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained indeholder 64 kcal, 7 g protein, 1,4 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained?
250 g Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained indeholder 80 kcal, 8,8 g protein, 1,8 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Kilde: ausnut F008759 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
