Få styr på, hvad der er på din tallerken

Shawarma kebabkød, takeaway

Kalorier og næringsindhold

267
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat2,8 g
Fedt17 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 267 kcal —
  • Protein 24 g 48%
  • Kulhydrat 2,8 g 1%
  • Fedt 17 g 22%
  • Mættet fedt 5,5 g 28%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 820 mg 36%
  • Kolesterol 76,3 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 11,2 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,73 µg 4%
  • E-vitamin 0,53 mg 4%
  • K-vitamin 20,8 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Pantothensyre (B5) 0,55 mg 11%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 7,2 µg 24%
  • Folat (B9) 12,6 µg 3%
  • B12-vitamin 1,5 µg 63%
  • Kolin 72,7 mg 13%

Mineraler

  • Calcium 49,5 mg 4%
  • Jern 3 mg 16%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 345 mg 28%
  • Kalium 470 mg 10%
  • Zink 4,7 mg 43%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jod 7,5 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g26724 g2,8 g17 g
50 g50 g13412 g1,4 g8,7 g
150 g150 g40136 g4,1 g26 g
200 g200 g53448 g5,5 g35 g
250 g250 g66860 g6,9 g43 g

Spørgsmål om Shawarma kebabkød, takeaway

Hvor mange kalorier er der i 100 g Shawarma kebabkød, takeaway?

100 g Shawarma kebabkød, takeaway indeholder 267 kcal, 24 g protein, 2,8 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Shawarma kebabkød, takeaway?

50 g Shawarma kebabkød, takeaway indeholder 134 kcal, 12 g protein, 1,4 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Shawarma kebabkød, takeaway?

150 g Shawarma kebabkød, takeaway indeholder 401 kcal, 36 g protein, 4,1 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Shawarma kebabkød, takeaway?

200 g Shawarma kebabkød, takeaway indeholder 534 kcal, 48 g protein, 5,5 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Shawarma kebabkød, takeaway?

250 g Shawarma kebabkød, takeaway indeholder 668 kcal, 60 g protein, 6,9 g kulhydrat og 43 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1974 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet